オートミール、徐々になんJでも浸透し始めてしまう

1: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 15:57:25.39 ID:nI94euWRM
ワイの今日の夜の献立や
今から涎が止まらん

no title

※画像はイメージです

2: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 15:57:47.19 ID:nI94euWRM
これでたった約200kcal
3: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 15:57:48.38 ID:2cb8sjXY0
ワイはフルグラや
4: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 15:57:51.94 ID:qdi4IOY4d
痩せた?
13: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 15:59:05.01 ID:nI94euWRM
>>4
1ヶ月で3kg痩せた
満足度が高いからリバウンドも無し
というかダイエットしてる感が無い
5: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 15:57:56.95 ID:PMHAgQqI0
ほんまに不味い
捨てたい
6: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 15:58:01.75 ID:Z/Lj8uJO0
浸透してないで
7: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 15:58:02.24 ID:nI94euWRM
オートミールスレどんどん増えてるよな
21: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 16:00:25.62 ID:D9O5/V670
>>7
ステマすごいからな
家畜の餌を人間に食わせるための宣伝やのに
しかもポストハーベストドバドバの海外産エンバクとかやばすぎや
8: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 15:58:05.29 ID:zskOx6/p0
ヴォエッ
9: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 15:58:37.47 ID:U6qTZNZPM
🤢
10: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 15:58:38.39 ID:kHnlLk6C0
見た目ゲロで味もゲロってほんと?
14: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 15:59:28.34 ID:vW/2MlY4M
商品にもよるんやろうけど
あの匂いとネチョネチョした感じがニガテ
24: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 16:00:38.83 ID:nI94euWRM
>>14
ロールドオーツでググれ
粒がでかいこれならほぼ米や
28: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 16:01:41.63 ID:UyzQXmtd0
>>24
それでもネチョネチョ感は消えんよな
チャーハンにしたらマシになるって聞いてやってみたら偽チャーハンになって余計きつかった
結局お茶漬けとかにして食うのが一番マシって結論に至った
15: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 15:59:29.67 ID:yLJ8JXe70
豚の餌
16: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/14(火) 15:59:47.17 ID:RMSHNkLLM
あの麦臭いのが好きなエリートしか続けられん
18: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 15:59:49.47 ID:nI94euWRM
非常に評価が高い
19: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 15:59:58.11 ID:KZ/RezhH0
さっき食った
卵かけご飯にした
くっそマズイ
何とかうまくなる方法ないんか?
23: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 16:00:33.69 ID:4nCMJrbP0
>>19
カレーかける
20: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 16:00:09.76 ID:1Y7SJZGdM
栄養価の高いゲロ
25: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 16:00:45.89 ID:3BH2Wgdf0
犬の餌
30: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 16:01:55.97 ID:D9O5/V670
>>25
家畜の餌を人間の食用に転用してるからあながち間違ってないんだよなぁ
26: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 16:00:54.59 ID:O2CMhYSk0
ゲロは否定せんが不味くはねえだろ、もちろんうまくもない
27: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 16:01:20.31 ID:Qn1jM2e30
イッチ前にグリーンカレーだかかけて食うとか言ってたガイジやろ
34: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 16:02:26.41 ID:nI94euWRM
>>27
そんなスレ立てたかも知れん
ガイジではないが
33: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 16:02:19.64 ID:UyzQXmtd0
本気でコメの食感で糖質OFFな穀物ないもんかね
38: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 16:02:46.34 ID:D9O5/V670
>>33
最小限の運動すりゃ米食っても太らんよ
41: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 16:03:10.65 ID:nI94euWRM
>>33
マンナンごはん
45: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 16:04:18.24 ID:UyzQXmtd0
>>41
あれもメインは米やろ?
36: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 16:02:36.35 ID:9P5qKd0+0
女が食ってるけどこれなんなん
米の代わりにしては太りませんよってレベルなんか?
46: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 16:04:28.19 ID:nI94euWRM
>>36
1食におけるカロリー
白米356kcal😱
オートミール108kcal🙆
67: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 16:07:51.27 ID:PO5Izfwh0
>>46
低すぎやろ…😰
女だけ食べてりゃいいじゃん
75: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 16:08:45.22 ID:fOabifgRd
>>46
摂取カロリー下げすぎは代謝落ちるからほどほどにせなアカンで
39: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 16:02:55.65 ID:5aXtEABV0
猫のエサやんけ
40: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 16:03:09.47 ID:mWo5beRyd
下痢みたい
42: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 16:03:11.55 ID:GaPQwv2O0
味付けでカロリー増えそう
43: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 16:03:43.48 ID:VA9NpOLad
まず痩せたくないよな 男なら体大きくしたいだろ
49: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 16:04:37.11 ID:Lut2Nzug0
>>43
筋肉つけても脂肪あると見栄え悪いんや
51: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 16:05:03.89 ID:nI94euWRM
>>43
健康がね
56: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 16:05:49.97 ID:UyzQXmtd0
>>43
太ってても糖尿病にならんなら別に見た目とかええんやけどな…
47: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 16:04:30.58 ID:5aXtEABV0
蜂蜜と牛乳とつなぎに卵で混ぜてバーにしてトースターで焼き上げると配給食みたいでええで
48: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 16:04:33.37 ID:YRzwWcDW0
毎回コーンフレークと混同しとる奴おるが、ただの麦や
麦ご飯で麦だけ炊いたんがオートミールや
味は無い
55: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 16:05:45.11 ID:D9O5/V670
>>48
麦ごはんに使われるのは裸麦
これは昔から日本でも食用にしとる
オートミールは燕麦
これは家畜の餌用やから別物やで
50: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 16:04:50.61 ID:b5u5+rtJa
最近昆虫食ブームにさせようとしてる勢力いるよな
ワイは絶対に屈しない
57: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 16:06:08.85 ID:wIpwlJsH0
お茶漬けの素以外で美味しい食べ方ある?
62: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 16:06:59.53 ID:nI94euWRM
>>57
チャーハン
リゾット
納豆

米で食えるものなら何でも代用聞くで

66: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 16:07:43.20 ID:UyzQXmtd0
>>62
チャーハンにしたらねばねば感で吐いたわ
見た目チャーハンっぽいからよけい違和感凄い
78: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 16:09:20.23 ID:fYshW4rx0
>>66
それは作り方が悪い
パラパラになるまで炒めて最後に卵投入すればねばねばにならんで
95: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 16:10:44.21 ID:UyzQXmtd0
>>78
Youtubeでオートミールチャーハンの作り方みたら
炒める前に卵と混ぜてたから真似たんやけど
炒め切ってから卵のほうがええんか…
58: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 16:06:15.91 ID:6GKNCWPZa
ヤフートップにも記事あったで
ダイマ酷E
63: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 16:07:01.29 ID:D9O5/V670
>>58
ついに日本も飼料用コーンを国内で増産するからな
輸入しとる家畜の餌をなんとか消費させようと必死や
59: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 16:06:40.18 ID:aJfcK3Af0
まずいけど痩せるには痩せるで
痩せるには何かを犠牲にせなあかんのや
61: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 16:06:57.30 ID:jFB10C/r0
わざわざ不味いもん食うとか修行僧かな?
65: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 16:07:13.86 ID:fOabifgRd
家畜の餌食うくらいなら運動して痩せろや
70: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 16:08:13.34 ID:R5bu2D6pd
普通フルグラ食うよね
71: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 16:08:15.46 ID:nI94euWRM
もうほぼ米の代わりみたいな食い方できるんやな
https://pbs.twimg.com/media/D-ibUHtUcAIJBRr.jpg
72: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 16:08:29.17 ID:NEFWVndE0
混ぜ込みわかめふりかけシリーズがいいぞ
73: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 16:08:32.47 ID:e12b5Qoy0
オートミール美味しくて食べすぎて太ったんやが…?
92: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 16:10:33.20 ID:nI94euWRM
>>73
オートミールで太るのってかなり厳しいやろ
水吸うと膨らむから量食えんぞ
107: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 16:11:58.00 ID:e12b5Qoy0
>>92
おやつ代わりに小腹が減ったら食ってたら太ったわ
123: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 16:13:37.43 ID:YRzwWcDW0
>>92
出汁かけてチーズのせてドリアが3分で出来るから食いすぎて肥えた
ワイはアホや
76: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 16:09:01.24 ID:sej8P8oLp
まぁ正直不味い
美味しくするとなると手間がかかる
77: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 16:09:07.96 ID:aqElhRNQ0
玄米食うのと何が違うんや
81: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 16:09:41.34 ID:UyzQXmtd0
>>77
玄米より更に一食分のカロリー・糖質が低い
83: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 16:09:51.76 ID:OXCP0vDq0
オートミールは朝食向きだろ
昼や夜に食う奴はアホ
84: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 16:09:55.41 ID:UUR/BQa10
うんこめっちゃ出るから面白いわ。
綺麗な一本グソ出る。
87: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 16:10:05.88 ID:UOpazt3za
カレー掛けて食うのはここで聞いた
94: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 16:10:42.37 ID:JX/GmiiZd
>>87
あーあオートミールじゃなければカレーよりヘルシーなもの食べてたのに
110: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 16:12:17.85 ID:UOpazt3za
>>94
カレー200kcal
オートミール200kcal
で言うほどでもない
88: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 16:10:12.00 ID:MdfVj+eG0
こんなんで腹を満たす人生は楽しいか?
91: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 16:10:22.77 ID:K0FgLlX7r
オートミール流行ってるのは炊飯器すら買えない貧乏人が増えたからやぞ
🥺
97: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 16:10:55.74 ID:Lut2Nzug0
>>91
どう見てもコスパは米のがええやろ
93: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 16:10:37.34 ID:gxM1D+jHM
オートミールを普通に食える才能があってよかったわ
玄米とかも好きやから余裕や
100: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 16:11:12.92 ID:UOpazt3za
米の代わりに単体で食うのはマジで無理やなカレーみたいに主張が強いやつに混ぜないと食えない
106: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 16:11:45.39 ID:JX/GmiiZd
>>100
カレーと混ぜたら結局高カロリーやん
118: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 16:12:52.84 ID:UOpazt3za
>>106
400ちょいくらいやぞ
101: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 16:11:17.04 ID:uiWYUKj+a
外国では不味いものの代名詞なのにありがたがって食べるジャップw
108: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 16:11:59.26 ID:cGLye+ECa
オートミールとナッツとドライフルーツをオーブンで焼いてクッキーみたいにする
牛乳かけて食う
これがベスト
113: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 16:12:25.69 ID:Tvj/va9R0
>>108
お菓子やん
116: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 16:12:40.08 ID:JX/GmiiZd
>>108
糖分と脂質やべーだろそれ
112: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 16:12:25.08 ID:Ww8I6PMp0

128: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 16:14:25.40 ID:JYR2HMij0
>>112
一切ネガティブなこと言ってないのにどんだけクソまずかったかよう表現しとる
133: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 16:15:11.90 ID:5kpolODyd
>>112
わかる
米の雑炊ってこんなに美味かったんやなってわかる
114: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 16:12:32.52 ID:yjXh22Zxd
不味いけど言うほどじゃないが、積極的に食べたくはない
121: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 16:13:22.37 ID:1niZbxW70
なんでもいただくワイちゃんがあまりに不味すぎて捨てた
124: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 16:13:41.24 ID:JX/GmiiZd
なんや結局高カロリーの食品と併用やんけ
オートミール食べるためにカロリー高いの選んでたら世話ないわ
131: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 16:15:05.43 ID:BN2mxg5s0
普通に米の量減らせばいいだけなのに
節制もできない獣やね
137: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 16:15:45.16 ID:a4gbYzXt0
>>131
米より半分のオートミールのが栄養強いんや
140: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 16:15:54.23 ID:Lut2Nzug0
>>131
空腹は精神的にもキツイからや
144: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 16:16:30.27 ID:aEUSi1pi0
>>131
これ
結局オートミールもそれなりにカロリーある時点でね
139: 風吹けば名無し 2021/12/14(火) 16:15:52.99 ID:jucZLO8U0
ワイはフルグラ+ヨーグルトのかさ増しに使う

引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1639465045/

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