1: 風吹けば名無し 2022/03/10(木) 07:48:27.35 ID:xbcCxY6Qp
伊之助ボディになるまで毎日腹筋ローラー
@InosukeWorkout
365日目
@InosukeWorkout
365日目
通算
膝コロ 22,920回
立ちコロ 13,037回
1日目 70.1kg
365日目 57.0kg (-13.1kg)
365日目
通算
膝コロ 22,920回
立ちコロ 13,037回1日目 70.1kg
365日目 57.0kg (-13.1kg) pic.twitter.com/jMg8s8XW5A— 伊之助ボディになるまで毎日腹筋ローラー(増量期) (@InosukeWorkout) February 28, 2022
2: 風吹けば名無し 2022/03/10(木) 07:48:38.37 ID:xbcCxY6Qp
すごい
3: 風吹けば名無し 2022/03/10(木) 07:49:00.75 ID:sF8plMA2p
1日何回やったん？
8: 風吹けば名無し 2022/03/10(木) 07:49:37.22 ID:lGNOvC8W0
>>3
百回くらいやな
百回くらいやな
4: 風吹けば名無し 2022/03/10(木) 07:49:03.82 ID:X+8wdV640
元々ムキムキやろこいつ
5: 風吹けば名無し 2022/03/10(木) 07:49:04.22 ID:1cZWTacR0
これほんますごいよな
ワイもやろうかな
ワイもやろうかな
6: 風吹けば名無し 2022/03/10(木) 07:49:07.42 ID:lGNOvC8W0
うそだろ
12: 風吹けば名無し 2022/03/10(木) 07:49:51.28 ID:Uo0H5jy00
これだけ絞るには眠れない夜もあっただろ！
14: 風吹けば名無し 2022/03/10(木) 07:50:00.35 ID:0GimUeTTM
ローラーだけちゃうやろ？
18: 風吹けば名無し 2022/03/10(木) 07:50:16.74 ID:HgKpzFOD0
ローラーやって食事も制限してるやろ。
20: 風吹けば名無し 2022/03/10(木) 07:50:39.45 ID:bZGPMoZUM
当たり前だけどローラー以外もやってるからな意味ないよこれ
21: 風吹けば名無し 2022/03/10(木) 07:50:44.23 ID:cVXYnPVa0
腹の横はそんなにかわらんのな
22: 風吹けば名無し 2022/03/10(木) 07:50:46.16 ID:P2qZ+sQo0
元々マッチョが減量しただけ定期
24: 風吹けば名無し 2022/03/10(木) 07:50:57.49 ID:4BA/ue240
腕もムキムキになるんか腹筋ローラー
25: 風吹けば名無し 2022/03/10(木) 07:51:03.68 ID:XDgcl4Wbp
こんなに筋肉あるのに体重50キロ代⁈
26: 風吹けば名無し 2022/03/10(木) 07:51:10.23 ID:P3ANS4aD0
ローラーって体幹鍛えられるもんな
見た目だけでもほしかったら一番優先よな
見た目だけでもほしかったら一番優先よな
28: 風吹けば名無し 2022/03/10(木) 07:51:27.16 ID:5YB5NUD/M
かっこよ
29: 風吹けば名無し 2022/03/10(木) 07:51:27.65 ID:NTzrvx52M
立ちコロできるならこれくらい付くやろ
30: 風吹けば名無し 2022/03/10(木) 07:51:37.27 ID:nZg8Mpi10
腹筋ローラーって腹筋より腕にくるから数続けられないわ
35: 風吹けば名無し 2022/03/10(木) 07:51:55.51 ID:0RkTjXWT0
元の腕の太さが素人やないな
38: 風吹けば名無し 2022/03/10(木) 07:52:34.94 ID:V6DuSqVa0
腰が痛いンよ
42: 風吹けば名無し 2022/03/10(木) 07:53:36.19 ID:31TEEjtu0
腹筋ローラーやったら脇とか腕が筋肉痛になるわ
43: 風吹けば名無し 2022/03/10(木) 07:54:15.12 ID:9cJiDc+/a
なんJを1年やり続けたワイもすごいボディやで🤗
49: 風吹けば名無し 2022/03/10(木) 07:55:12.45 ID:zSMwJTWfM
こんな筋肉いらんから痩せたい
53: 風吹けば名無し 2022/03/10(木) 07:55:43.87 ID:yVUz2KhaM
デブが同じことやるとレスラー体型になるだけやからな
食事制限までやってやっとこれやぞ
55: 風吹けば名無し 2022/03/10(木) 07:56:04.66 ID:phMGdjfF0
はえー腹筋ローラー凄いっすね
57: 風吹けば名無し 2022/03/10(木) 07:56:10.75 ID:KQMzO7nYa
大胸筋がアブローラーで鍛えられるわけねえだろ！！
58: 風吹けば名無し 2022/03/10(木) 07:56:26.35 ID:N7ZJWvsNa
ホンマにこうなるんか？わい信じて買うで？
59: 風吹けば名無し 2022/03/10(木) 07:57:02.49 ID:KQMzO7nYa
>>58
無理やぞ
腹だけは可能性ある
無理やぞ
腹だけは可能性ある
60: 風吹けば名無し 2022/03/10(木) 07:57:04.55 ID:Vwre5S6ad
>>58
ダイソーに300円で売っとるで
ダイソーに300円で売っとるで
126: 風吹けば名無し 2022/03/10(木) 08:09:07.12 ID:pO83lYUE0
>>58
本人も書いてるけど食事制限その他諸々もするんやぞ
本人も書いてるけど食事制限その他諸々もするんやぞ
76: 風吹けば名無し 2022/03/10(木) 07:59:31.35 ID:cDQ1NjgH0
全身バキバキにはならんが腹筋ローラーは持っておきたいものや
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